Capa de Vajrapani, por Hugo Salles

Livro 5 · As Tecnologias da Mente Desperta

Vajrapani

O vajra na mão: o método tibetano para pegar a força presa na raiva e no medo e apontar para onde ela serve.

Kindle Unlimited Awakened Mind

Edição em inglês com nota 4,9 na Amazon US (13 avaliações)

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Sobre o livro

A maioria de nós aprendeu dois jeitos de lidar com a raiva: engolir ou soltar tudo. Os dois mandam a conta depois.

Engolida, ela volta semanas depois em forma de ressentimento, quase sempre em cima da pessoa errada. Solta, deixa você passando os dias seguintes juntando os cacos. Nenhum dos dois resolve, e os dois ensinam a mesma lição torta: que raiva é defeito e o objetivo é sentir menos.

O nome Vajrapani quer dizer “vajra na mão”, e na arte tibetana ele passa longe da calma: azul-escuro, cercado de chamas, presas à mostra, firme numa postura de combate. A tradição o coloca ao lado de Avalokiteshvara e Manjushri como um dos três grandes protetores, que representam compaixão, sabedoria e poder. Toda essa ferocidade aponta para dentro, para aquilo que rouba a sua liberdade sem pedir licença: o medo que cala, o orgulho que faz atacar primeiro, a preguiça que se passa por prudência, a confusão que jura que não tem jeito.

Vajrapani lê essa imagem como instrução. Sentir a raiva inteira e depois dar a ela uma direção. Boa parte do livro trata de limites: como colocar um sem atacar ninguém, como sustentá-lo quando é testado, como defender o que é verdadeiro para você e ainda deixar o outro de pé.

A raiva aparece em quase todas as páginas porque é a matéria-prima que quase todo mundo desperdiça. O assunto de verdade é poder: como tomá-lo de volta das mãos do medo, mirar bem e mantê-lo ao longo do tempo sem virar a pessoa que você não suporta.

Para quem é

  • Quem engole o desaforo na hora e encontra o ressentimento semanas depois
  • Quem explode e passa dias consertando o estrago
  • Quem consegue dizer não dentro da cabeça, mas nunca em voz alta
  • Quem está preso numa situação que não anda e se sente impotente diante dela
  • Quem quer usar a raiva como informação, e não só como desabafo

O que tem dentro

  • Para onde vai a raiva reprimida quando ela “some”
  • A iconografia irada decifrada como manual de força consciente
  • Como formular um limite para que ele seja de fato ouvido
  • O que fazer no meio segundo entre o gatilho e a reação
  • A linha prática entre firmeza e agressividade
  • Por que medo e raiva costumam ser a mesma energia correndo em sentidos opostos

Série

As Tecnologias da Mente Desperta · Volume 5

Formato

eBook Kindle: lê em qualquer celular, tablet ou Kindle

Disponibilidade

Kindle Unlimited e compra na Amazon

Também em

Inglês, na Amazon US

Autor

Hugo Salles

Editora

Awakened Mind

Perguntas frequentes

Afinal, devo expressar a raiva ou não?

Nem guardar a sete chaves nem despejar em alguém. O livro trata a raiva como energia que carrega informação. O trabalho é ler para onde ela aponta e usar a força que ela traz.

Sou péssimo para colocar limites. O livro ajuda?

Esse é o coração do livro: como formular um limite, dizer em voz alta e sustentar sem agressividade.

Qual a relação com Tara?

Próxima. Medo e raiva muitas vezes são a mesma energia indo em direções opostas, então os dois livros se completam. Ainda assim, cada um se sustenta sozinho.

Está no Kindle Unlimited?

Está, e também à venda na Amazon Brasil e na Amazon US.

Existe edição em inglês?

Existe: Vajrapani, na Amazon dos Estados Unidos.

Comece a ler hoje

Kindle Unlimited ou compra na Amazon. Edições em português e inglês.

Sobre o autor

Hugo Salles é escritor e passou mais de vinte anos liderando equipes, experiência que aproximou seu estudo da filosofia budista mahayana e tibetana dos problemas concretos do dia a dia. Escreve As Tecnologias da Mente Desperta. Conheça o autor →